HBC Gymnastics
Gymnastiek in Heemstede voor jong en oud.
Inschrijven
Nieuws
- Assistenten Miral, Naomi en Marit halen diploma niveau 1
- Assistenten Lieve en Livia geslaagd voor opleiding niveau 2
Lessen
Gymnastiek
HBC geeft op verschillende locaties in Heemstede lessen gymnastiek. De jongste groepen zijn vanaf 5 jaar.
Het hele jaar door kan je een gratis proefles volgen en kan je instromen in de lessen waar nog voldoende plek is.
De lessen worden gegeven door ervaren leiding en assistenten. Kijk op welke dag en locatie jij les kunt volgen in het rooster!
Ouder- en kindgym
Ouder- en kindgym voor peuters van 2 tot en met 3 jaar. Samen met een volwassen begeleider doe je mee aan de les van 45 minuten waarbij alle grondvormen van bewegen worden aangeboden zoals springen, duikelen, balanceren, gooien en zwaaien. Er zijn maximaal 10 kinderen in de les aanwezig zodat de kinderen alle rust en aandacht krijgen in deze lessen.
Kleutergymnastiek
Kleutergymnastiek is voor jongens en meisjes van 3 tot en met 5 jaar, die onder begeleiding van leiding en assistenten in de les komen gymmen. Door de uitdaging van veel verschillende toestellen en materialen gaan de kleuters spelenderwijs aan de slag met hun grove en fijne motoriek en kunnen zij verder met de grondvormen van bewegen.
HBC Jump
Lijkt het jou leuk om extra veel te turnen op
airtracks, luchtkussenbaan, kleine trampoline, airrols en de grote trampoline?
Kom dan meedoen op vrijdag in de gymzaal de Evenaar in Heemstede.
Er is een les voor jongens en meisjes van 5 tot en met 8 jaar en voor 9 tot en met 12 jaar.
Binnensport 40+
Op dinsdagochtend, woensdag- en donderdagavond biedt HBC Gymnastics sportlessen voor volwassenen. Deze les is voor volwassenen vanaf 40 jaar die low-impact lekker willen blijven bewegen en gezellig even bij elkaar willen komen. Iedere les ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Neem gratis een proefles op een van deze dagen.
Bootcamp
Een uitdaging voor mensen die van buiten sporten houden. Vanaf gymzaal van basisschool de Evenaar wordt gestart meteen rustig looppasje naar het nabij gelegen sportveldje. Daar aangekomen volgen de burpies, lunges, squats en jumps elkaar in een flink tempo op. Aan het einde van het uur worden de spieren gerekt. Neem gratis een proefles!
