HBC Gymnastics

De gymnastiekvereniging van Heemstede en Bennebroek voor jong en oud.


HBC naar binnen vanaf 19 mei

We mogen weer naar binnen, de zalen gaan weer open!
Vanaf woensdag 19 mei mogen we weer de zaal in. Dat wil zeggen dat alle leden weer kunnen sporten op hun gebruikelijke tijd in de gebruikelijk sportzaal. We hopen alle leden voor de zomervakantie weer te kunnen ontvangen voor hun wekelijkse sportuurtje.
We hebben de sportzalen extra gehuurd om wat verloren lessen in te halen. Hierdoor gaan we langer door tot de zomervakantie.

Klik hier voor informatie over de start van de zomervakantie per lesdag.

Klik hier voor het lesrooster voor de jeugdlessen.


Opzeggen lidmaatschap

Mocht u willen opzeggen voor het volgende seizoen, dan dient dit te gebeuren voor 1 juni. Na
deze datum wordt een boete bedrag van 25 euro in rekening gebracht, wegens administratie en
bondscontributie kosten. Opzeggen kan bij: ledenadministratie@hbcgymnastics.nl


Sport en speldag


Gymnastiek

HBC geeft op verschillende locaties in Heemstede en in Bennebroek lessen gymnastiek voor meisjes. De jongste groepen zijn vanaf 5 jaar. Het hele jaar door kan je een gratis proefles volgen en kunnen de meisjes instromen in de lessen waar nog voldoende plek is. De lessen worden gegeven door ervaren leiding en assistenten.

Ouder- en kindgym

Ouder- en kindgym voor peuters van 2 tot en met 4 jaar. Samen met een volwassen begeleider doe je mee aan de les van 45 minuten waarbij alle grondvormen van bewegen worden aangeboden zoals springen, duikelen, balanceren, gooien en zwaaien. Er zijn maximaal 10 kinderen in de les aanwezig zodat de kinderen alle rust en aandacht krijgen in deze lessen.

Kleutergymnastiek

Kleutergymnastiek is voor jongens en meisjes van 3 tot en met 5 jaar, die zelfstandig de in de les komen gymmen. Door de uitdaging van veel verschillende toestellen en materialen gaan de kleuters spelenderwijs aan de slag met hun grove en fijne motoriek en kunnen zij verder met de grondvormen van bewegen in combinatie met echte turnelementen.


Wedstrijdgroep

De trots van onze vereniging is de wedstrijdgroep voor turnsters die vaker op hoger niveau willen trainen. Getalenteerde atleten van 7 tot en met 18 jaar die HBC Gymnastics gaan vertegenwoordigen tijdens de wedstrijden.  Zij trainen 4 tot 6 uur per week in de gymzaal aan de Evenaar. Ook trainen zij 1 keer per maand in de speciale turnhal in Amstelveen.

Binnensport 40+

Op dinsdagochtend, woensdag- en donderdagavond biedt HBC Gymnastics sportlessen voor volwassenen. Deze les is voor volwassenen vanaf 40 jaar die low-impact lekker willen blijven bewegen en gezellig even bij elkaar willen komen. Iedere les ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Neem gratis een proefles op een van deze dagen.

Bootcamp

Een uitdaging voor mensen die van buiten sporten houden.  Vanaf gymzaal van basisschool de Evenaar wordt gestart meteen rustig looppasje naar het nabij gelegen sportveldje. Daar aangekomen volgen de burpies, lunges, squats en jumps elkaar in een flink tempo op. Aan het einde van het uur worden de spieren gerekt. Neem gratis een proefles!