Een uitdaging voor mensen die van buiten sporten houden. Vanaf de gymzaal van basisschool de Evenaar wordt gestart met een rustig looppasje naar het nabij gelegen sportveldje.
Daar aangekomen volgen de burpies, lunges, squats en jumps elkaar in een flink tempo op. Aan het einde van het uur worden de spieren gerekt, waardoor spierpijn tot een minimum wordt beperkt.
Deze buitenles is voor alle leeftijden en is intensiever dan de binnensport-lessen. Neem je een gratis proefles? Dan begin je natuurlijk op je eigen tempo en kan je iedere week het niveau van de training opbouwen.
